SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Dziennik - duuuża redukcja !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Cisnal mojego maxa" moglbys powiedziec do czego sie to dokladniej odnosi ? Za duzo aerobow odrazu ? Czy dieta zbyt uboga ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2014-10-15 19:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie coś ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pochwalic sie ;p hheh mze ujme to tak nie lubie sie chwalic... chcesz cos wiedziec to pytaj ;) a co do tematu to nikt za Ciebie nie odpowie Ci na pytanie co masz robic i do czego daazyc sam musisz postawic sobie jakis cel o to mi głownie chodziło ( zawsze trzeba miec CEL ) POZDRO !!!! P.S NIE WIEM JAK MOGE CI JESZCZE INACZEJ POMÓC CHYBA SIE NIE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2006-03-31 22:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki przy nadcisnieniu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] organizmu do przyrostu masy jest trening intensywny, ktorego ty nie wykonujesz, przynajmniej wynika to z tego co piszesz. Wiesz co to jest bialko i aminokwasy i do czego sluza w diecie? Jesli tak, zrob bilans swojej diety i sie dowiesz, czy potrzeba ci dodatkowego bialka, ale moim zdaniem wszelkie potrzebne bialka powinienes miec z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5927 Data: 2007-12-12 15:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak skończysz hcg to ten clomid przez 20 dni po 50 mg równo z clomidem startuje nolva 20 mg tez daj ok 20 dni i kolejne 10 dni zejdziesz na 10 nolvy 2-3 tyg przed koncem cyklu dobrze było by zrobić badania estardiol prolaktyna progesteron bo to pasowało by wyrównać aby pct się udało badania przed cyklem obowiązek abyś wiedział do czego równać

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2016-08-06 08:04:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiany w przepisach w wyciskaniu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Spójrz też na fotografię dostarczoną przez Przema200 - pod adresem: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93200 Oto do czego można dojść treningiem. Obecnie jest ograniczenie ze względu na mostek - sztanga musi dotknąć do klatki w obrębie mostka. Zatem wyciskanie z dolnych żeber, wyżej niż położony jest koniec mostka, jest niedopuszczalne i palone. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7421 Data: 2003-12-23 09:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena siadow

    Post
    Trening dla początkujących

    O co chodzi z tym unoszeniem bo nie wiem do czego się to odnosi i jakie screenshoty?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2018-02-10 15:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ok a do czego sluzy ten proviron tak w ogole ?? bo kupilem go a nie wiem co z nim zrobic :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-10-13 14:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis-c.d.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zrobiłeś z siebie wyrocznie w tej sprawie. No i kogo ja mam przekonywac i do czego i p.wszystkim po co? Rozp..mnie jakieś tu zarzuty o promowanie przeze mnie tych srodkow!Od jutra zaczyna sie 4 tydzien mojego cyklu i w ani jednym poscie nie napisalem opinii w jedną lub drugą stronę,więc o co chodzi wogole?!

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14360 Data: 2009-03-11 02:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Koronaferie", brak siłki, zastój na wadze.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety ale popełniasz podstawowe błędy żywieniowe. Głodówką jeszcze nikt nie doszedł do dobrej firmy fizycznej, sylwetkowej, czy zdrowotnej. Jedyne do czego doprowadzisz w ten sposób (prędzej czy później) to problemy zdrowotne. Już teraz są. Obserwujesz brak efektów. Nie bez powodu. Organizm chcąc ratować Twoje życie (pracę serca i mózgu) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2020-03-24 22:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy do czego masz dostep od siebie moge polecic z propa testolic z mety balkan, npp alpha pharma, najlepiej zerknij do tematu polskie realia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2012-09-15 16:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za informacje miętki, ale jakbyś mógł jeszcze napisać jakiego producenta kreatyny polecasz, ile oliwy z oliwek pić ( do czego najlepiej dodawać, obiady kolacje moze samą pić ? ), jakie białko jest jakościowo najbardziej adekwatne do ceny, i czy np. mógłbym dodać do tego co mi napisałeś HMB jeżeli tak to jakiego producenta. z góry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2008-11-14 00:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do czego miałby ci służyć ten sprzęt? Wydaje mi się, że raczej jest on do rozluźnienia i koordynacji. Nie jest nie zbędny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9464 Data: 2017-06-12 08:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fura 93r 3 letnia metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    Góra bardzo ładnie dotyrana, jedyne do czego można się przyczepić to brzuch bo zapewne nie ćwiczysz go ;-) Wrzuć nogi na priorytet i będzie konkretnie :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2012-12-13 19:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwasny jw.nieźle było już od samego początku,teraz w takim razie życzyłbym sobie jak i pewnie koledzy aktualnej foty,żeby było do czego porównywać. Tomku a Ty się w końcu konkretnie weź za szukanie tej foty

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13741 Data: 2011-07-08 01:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tą oliwę na śniadanie do czego mogę dodać ? Czy wypić jedną łyżeczkę :D ? I jaką rybę polecasz ? Zmieniony przez - msjowski w dniu 2010-10-06 13:54:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2010-10-06 13:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana budowy :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie po krótkim czasie waże 67 kg chciałbym teraz troszke zmienić ćwiczenia na rzeżbę chodzi o to aby żołądek nie przyzwyczaił się do kalorii oponka zaczeła się robić lekka na brzuszku ale do czego zmierzam jak teraz ułozyć diete na rzeźbę i jakie ćwiczenia wykonywać ??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2014-04-23 20:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki kumpla

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i kolejna sprawa jest taka że jesli ma tyle lat co przypuszczam to znaczy że jego ciała z dużymi dawkami testosteronu to jego organizm miał do czynienia w stanie płodu -- do czego zmierzam , jeszcze nadejdzie okres pokwitania i wzmocnią się i rozrosną wszystkie kości także poszerzy się obręcz barkowa itd. jeśli jednak jest starszy , to podaj ile [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2004-09-26 19:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czemu waga rośnie

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2h przed snem, bo zwyczajnie nie jestem głodna i źle śpię jak kładę się najedzona. Takie menu miałam przez cały okres diety, nawet jak byłam na 1500 to jadłam frytki itp gdy były na obiad, tylko że wiadomo, że wszystko w granicach rozsądku. Czasami jem zdrowo, ale jak mam ochotę to nie ograniczam się, bo wiem do czego to prowadzi w moim wypadku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2011-11-25 12:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący... Proszę o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] laikiem, powinieneś odpuścić sobie to o czym pisałeś. Wejdź w dział trening, dopracuj swój trening, i daj tam do oceny. Potem wejdź w dział odżywianie, i poczytaj jak się powinieneś odżywiać, i postaraj się do tego stosować. Potem poczytaj w postach podwieszonych w tym dziale jak działa kreatyna, jak się ją dawkuje, do czego służy gainer itp.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2006-12-10 13:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza siłka

    Post
    Galeria Zdjęć

    moim zdaniem jest całkiem klawo, u mojego kumpla też mamy podobną siłownię w piwnicznej suszarni,, zastanawia mnie ten klocek z rączką, do czego go używacie? bo mamy identyczny, ale stoi tak sobie od lat i nikt go nigdy do ręki nie wziął...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10874 Data: 2004-09-23 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)